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viernes, agosto 29, 2025

Cuál es el tiempo recomendado de ejercicio a cada edad: pautas y beneficios para una vida saludable 

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la relevancia de adaptar la actividad física a todas las etapas de la vida para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida 

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