Hoy, Saturday 14 de March, la temperatura en nuestra ciudad se mantiene en unos confortables 18°C, con una sensación térmica idéntica, lo que nos indica que el frío no será un inconveniente para quienes decidan salir a dar una vuelta por el centro, el Parque Saavedra o el Paseo del Bosque. La humedad, que marca un 86%, se hace sentir en el ambiente, pero sin llegar a ser agobiante. Para los próximos días, el pronóstico es alentador. Mañana, Sunday 15 de March, esperamos cielos mayormente despejados con temperaturas que ascenderán hasta los 22°C. El lunes 16 de March, el sol continuará siendo protagonista, con máximas que podrían alcanzar los 25°C. Finalmente, el martes 17 de March, el cielo presentará algunas nubes dispersas, pero el termómetro se mantendrá agradable, rondando los 23°C. Sin dudas, una excelente oportunidad para reencontrarse con la familia y amigos y aprovechar el buen clima que nos regala nuestra querida ciudad.
Dormirse con el celular: una práctica cada vez más común que afecta el descanso de los platenses
El uso del celular antes de dormir se volvió un hábito cotidiano para muchas personas, pero especialistas advierten que esta práctica puede afectar seriamente la calidad del descanso. En La Plata, cada vez más personas reconocen que se duermen mirando el teléfono, una costumbre que interfiere en los procesos naturales del sueño.
Dormir no ocurre de manera instantánea, sino que es un proceso gradual en el que el cerebro comienza a desacelerarse. Ese proceso se activa cuando el cuerpo empieza a producir melatonina, la hormona que regula el ciclo de sueño y vigilia y que se libera principalmente cuando disminuye la luz ambiente.
Sin embargo, el uso del celular en la cama puede interrumpir este mecanismo natural. Las pantallas de los dispositivos electrónicos emiten luz azul, un tipo de iluminación que estimula el cerebro y reduce la producción de melatonina, lo que dificulta iniciar un descanso profundo.
Además de la luz de la pantalla, el contenido que se consume en el teléfono también influye en el descanso. El flujo constante de estímulos, como redes sociales, mensajes de WhatsApp, videos o noticias, mantiene al cerebro en estado de alerta cuando debería comenzar a relajarse.
Los especialistas explican que cuando alguien se duerme con el celular, muchas veces no entra correctamente en la fase REM, que es la etapa del sueño en la que el cuerpo y el cerebro realizan los principales procesos de recuperación. Esto significa que la persona puede dormir varias horas pero igualmente despertarse cansada o con sensación de descanso incompleto.
Diversos estudios científicos respaldan esta preocupación. Investigaciones sobre el impacto de la luz azul señalan que la exposición nocturna a pantallas puede reducir la calidad y la duración del sueño, alterando el ritmo circadiano y generando dificultades para dormir.
Por este motivo, especialistas recomiendan adoptar hábitos de “higiene del sueño”, como evitar el uso de pantallas al menos una hora antes de acostarse, reducir la iluminación en la habitación y establecer rutinas de descanso más estables. En una época marcada por la hiperconectividad, el desafío es lograr desconectarse del celular a tiempo para permitir que el cuerpo realice uno de los procesos más importantes para la salud: dormir bien.
Iris Scaccheri: una artista platense revolucionaria
Iris Scaccheri fue una bailarina de La Plata que rompió los moldes del ballet clásico y conquistó el mundo con su estilo libre, místico y de vanguardia.
Iris Scaccheri nació en La Plata el 30 de mayo de 1949, en una ciudad que ya respiraba arte y academia. Desde muy pequeña, su vida estuvo ligada al movimiento y a la expresión en las instituciones más emblemáticas de nuestra región.
Inició sus primeros pasos en la Escuela de Estética y luego se perfeccionó en el Conservatorio de Danzas del Teatro Argentino. Allí recibió una sólida formación clásica que, años más tarde, ella misma se encargaría de transformar con su impronta personal.
Su talento no tardó en traspasar las fronteras locales. A los 18 años ya se destacaba por una búsqueda expresiva que se alejaba de los cánones rígidos y las estructuras tradicionales que dominaban el ballet de aquella época.
Con una melena salvaje y los pies descalzos, Iris propuso una danza visceral y mística. Se convirtió en la mujer que desarmó las formas clásicas para crear un lenguaje propio, donde el cuerpo hablaba sin necesidad de accesorios o artificios.
Su carrera despegó rápidamente hacia los escenarios más exigentes del mundo, brillando en ciudades como París, Londres y Madrid. En Europa fue reconocida por la crítica internacional como una de las artistas más influyentes de la vanguardia contemporánea.
A pesar de su enorme éxito en el exterior, Scaccheri nunca perdió su esencia y su vínculo con la formación recibida en nuestra ciudad. Sus interpretaciones de obras como «Carmina Burana» quedaron grabadas como hitos imborrables en la memoria del público.
Se convirtió en una musa inspiradora para grandes pintores, escultores y fotógrafos, quienes buscaban capturar su magnetismo único. Su técnica combinaba la disciplina del estudio con una rebeldía creativa que la hacía parecer una fuerza de la naturaleza.
Falleció en 2014, pero su legado permanece intacto en las nuevas generaciones de bailarines. Hoy la recordamos como la artista que se atrevió a ser distinta y que transformó, desde el rigor y la pasión, la historia de la danza en nuestro país.
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Agenda cultural: qué hacer en La Plata este fin de semana
La ciudad ofrece una amplia agenda con recitales, obras de teatro y ferias durante todo el fin de semana. Kapanga, Turf y Rita Cortese encabezan algunas de las propuestas destacadas.
La agenda cultural de La Plata vuelve a ofrecer una variada programación para este fin de semana, con recitales, espectáculos teatrales y actividades al aire libre en distintos espacios de la ciudad.
Entre los shows más destacados aparecen las presentaciones de Kapanga y Turf, que se presentarán esta noche desde las 20 en el Teatro Ópera La Plata. También habrá recitales de Francisco Bochatón junto a Adicta en Casa Suiza y de Zambayonny en Espacio Live La Plata.
Otra de las propuestas musicales de la jornada será el espectáculo de Rita Cortese, que se presentará desde las 21 en Miraflores. Además, habrá shows en espacios como el Teatro Bar La Plata, el Club Atlético City Bell y el centro cultural Guajira La Plata, donde se realizará un festival aniversario con varias bandas.
Música y teatro para el sábado
El sábado continuará la actividad cultural con propuestas musicales en distintos puntos de la ciudad. En el playón de Meridiano V habrá espectáculos a la gorra desde la tarde, mientras que el Centro Cultural Islas Malvinas será sede de una nueva edición de la milonga de la plaza.
La jornada también incluirá recitales en bares y centros culturales, como las presentaciones en Casa Hereje y en Desafinados Club.
En el plano teatral, habrá funciones en distintas salas de la ciudad, con obras como “Bailó toda la noche, tomó agua fría y se murió” en Teatro Abierto La Plata, “Cuadriláteros 4” en Teatro Estudio y propuestas de stand up en Tres Empanadas Comedia.
Feria y música para cerrar el domingo
El domingo también tendrá actividad cultural con espectáculos musicales y ferias al aire libre. En el playón de Meridiano V se presentarán distintas bandas durante la tarde, mientras que en Casa Suiza habrá un show de big band por la noche.
Además, en Desafinados Club se presentará el reconocido saxofonista Bernardo Baraj.
Como cierre del fin de semana, desde las 17 funcionará la feria del playón en Meridiano V, un espacio que reúne a artesanos y emprendedores locales con propuestas gastronómicas y culturales para toda la familia.
Agenda completa
Viernes
Música
- Kapanga – 20:00 en el Teatro Ópera, 58 entre 10 y 11.
- Turf – 20:00 en el Teatro Ópera, 58 entre 10 y 11.
- Francisco Bochatón + Adicta – 21:00 en Casa Suiza, 2 entre 44 y 45.
- Rita Cortese – 21:00 en Miraflores, 8 entre 59 y 60.
- DM Experience – 21:00 en Teatro Bar, 43 entre 7 y 8.
- La Cumparsita – 21:00 en Club Atlético City Bell, Cantilo y Jorge Bell.
- Segunda Mano – 21:00 en Espacio Live, 56 entre 8 y 9.
- Ritual aniversario – 21:00 en Guajira, 49 entre 4 y 5. Con Isla Mujeres, Los Besos, La Base, El Príncipe Idiota, Mostruo, Faraonika y más.
- En Desórbita + Gardel 90 – 21:00 en Desafinados Club, diagonal 93 Nº 52.
- Una clase de estilo con Cocó – 21:00 en Casa Hereje, 40 entre 14 y 15. Lectura y música en vivo.
- El Conjunto – 21:30 en Meridiano V, 17 y 71. Salsa en el playón. A la gorra.
- C4 – 22:00 en Teatro René Favaloro, 67 entre 116 y 117.
- Zambayonny – 23:30 en Espacio Live, 56 entre 8 y 9.
Teatro
- ¿Y si yo soy Gilda? – 21:00 en La Mercería Teatro, 1 entre 36 y 37.
- Cuadriláteros 4 – 20:30 en Teatro Estudio, 3 entre 39 y 40.
Sábado
Música
- Vamo y Vamo – 17:30 en el playón de 17 y 71. A la gorra.
- Repiqueteo de Carnaval – 18:00 en La Bici, 40 y 117.
- Esquina Libertad (tributo a Los Piojos) – 20:00 en el playón de 17 y 71. A la gorra.
- Mariana Michi + Chechi de Marcos – 20:00 en Guajira, 49 entre 4 y 5.
- Ricardo Parisi – 21:00 en La Vermucería, 16 y 65.
- Molonga de la Plaza – 21:00 en Centro Cultural Islas Malvinas, 19 y 51. A la gorra.
- Trío Magnolia – 21:00 en Casa Hereje, 40 entre 14 y 15.
- Fuego Amigo + Crook Around – 22:00 en Desafinados Club, diagonal 93 Nº 52, City Bell.
Teatro
- Bailó toda la noche, tomó agua fría y se murió – 21:00 en Teatro Abierto, 38 entre 20 y 21.
- Mi infierno – 21:00 en Tentempié, 66 entre 11 y 12.
- Los Tilos del tango – 21:00 en Espacio Live, 56 entre 8 y 9.
- Cuadriláteros 4: teatro breve reunido – 21:30 en Teatro Estudio, 3 entre 39 y 40.
- Sociedad Platense de Stand Up – 21:30 en Tres Empanadas Comedia, 43 y 22.
Domingo
Música
- Caravan Swing Band – 17:30 en el playón de 17 y 71. A la gorra.
- La Bestia Folk – 19:30 en el playón de 17 y 71. A la gorra.
- Dúo Tempus – 19:00 en la Peña de las Bellas Artes, 49 Nº 879 entre 12 y 13.
- Papas Shake Big Band + Daniel Camelo – 20:00 en Casa Suiza, 2 entre 44 y 45.
- Bernardo Baraj – 21:00 en Desafinados Club, diagonal 93 Nº 52, City Bell.
Actividades
- Feria del playón – 17:00 en el playón de 17 y 71. Feria de artesanos y emprendedores.
Estudiantes recibe a Lanús en UNO con la mira puesta en volver al triunfo
El Pincha juega esta noche desde las 20 por la fecha 10 del Torneo Apertura. Alexander Medina tendrá un cambio obligado en defensa y recupera opciones en el mediocampo.
Estudiantes se presentará esta noche desde las 20 cuando reciba a Lanús en el Estadio Jorge Luis Hirschi, en el encuentro que cerrará la décima fecha del Torneo Apertura. El árbitro será Hernán Mastrángelo, mientras que José Carreras estará a cargo del VAR.
El equipo dirigido por Alexander Medina buscará recuperarse luego de la derrota frente a Vélez Sarsfield, un resultado que cortó la racha positiva que el Pincha había construido en el torneo.
El parate del fútbol argentino dispuesto por la Asociación del Fútbol Argentino le permitió al entrenador contar con varios días de trabajo para ajustar aspectos tácticos y físicos junto al plantel en el predio de Country Club de City Bell. Será el tercer encuentro oficial del uruguayo al frente del equipo.
Cambios en la defensa y regresos en el mediocampo
Para este compromiso, el entrenador deberá realizar una modificación obligada en la última línea. El defensor Leandro González Pírez llegó al límite de amonestaciones y no podrá estar presente, por lo que su lugar en la zaga será ocupado por Santiago Núñez.
En el ataque seguirá ausente Lucas Alario, quien continúa con la recuperación de una lesión muscular.
Entre las buenas noticias para el cuerpo técnico aparecen los regresos de Alexis Castro y Gabriel Neves, que dejaron atrás sus respectivas lesiones y vuelven a estar a disposición.
Quien todavía deberá esperar es el capitán José Sosa, que avanza en la recuperación de una tendinopatía en el tendón de Aquiles del pie izquierdo.
El rival y las posibles formaciones
Del otro lado estará el equipo dirigido por Mauricio Pellegrino, que atraviesa un presente irregular en el campeonato local. El Granate suma nueve puntos y se encuentra fuera de los puestos de clasificación, aunque llega con el envión de haber conquistado recientemente la Recopa Sudamericana.
El posible equipo de Estudiantes sería con Fernando Muslera; Eric Meza, Núñez, Tomás Palacios, Gastón Benedetti; Ezequiel Piovi, Mikel Amondarain; Fabricio Pérez, Tiago Palacios, Edwuin Cetré; y Guido Carrillo.
Lanús, en tanto, formaría con Nahuel Losada; Tomás Guidara, Carlos Izquierdoz, José Canale, Sasha Marcich; Agustín Medina, Agustín Cardozo; Eduardo Salvio, Dylan Aquino o Franco Watson, Ramiro Carrera; y Walter Bou.
El encuentro comenzará a las 20 en el estadio Jorge Luis Hirschi y será televisado por ESPN Premium.
Abren la inscripción para talleres inclusivos en el Teatro Argentino
La propuesta es gratuita y busca promover el acceso a la cultura para personas con y sin discapacidad. La inscripción será presencial y con cupos limitados.
El Instituto Cultural de la Provincia de Buenos Aires anunció la apertura de inscripciones para los Talleres 2025 del programa Integración por el Arte: Convivencia en la Diversidad, una iniciativa orientada a fomentar la inclusión y garantizar el acceso a la cultura para personas con discapacidad, sin discapacidad y neurodivergencias.
La inscripción se realizará el lunes 16 de marzo de 11:00 a 12:30 y de 14:30 a 16:00 en el segundo piso del Centro Provincial de las Artes Teatro Argentino, ubicado en avenida 51 entre 9 y 10, en la ciudad de La Plata.
Los talleres son gratuitos, abiertos a todo público y cuentan con cupos limitados debido a la capacidad del espacio. La inscripción se realizará por orden de llegada. Para más información, las personas interesadas pueden comunicarse al (221) 429-1792 o escribir al correo [email protected].
Desde el organismo que conduce Florencia Saintout destacaron que el programa forma parte de las políticas públicas provinciales destinadas a garantizar los derechos de las personas con discapacidad.
Propuesta artística y espacio de integración
Según explicaron desde el Instituto Cultural, la iniciativa se basa en el modelo social de la discapacidad y promueve una perspectiva centrada en los derechos humanos y la justicia social.
Los talleres se desarrollarán en el Teatro Argentino, un espacio cultural emblemático de la ciudad que busca fortalecer la accesibilidad y promover la participación plena en actividades artísticas.
La propuesta incluye formación en distintas disciplinas, entre ellas artes plásticas, canto, canto y caja, danzaterapia, escultura, exploración sonora, folklore, guitarra, música, pintura, ritmos latinos, tango, teatro y yoga. Estos espacios apuntan a brindar herramientas artísticas, al tiempo que fomentan el intercambio y la convivencia en comunidad.
Hoy en el Planetario: Noche de avistaje astronómico gratis
El cielo platense será el protagonista este viernes en el Planetario Universidad Nacional de La Plata. Una oportunidad única para observar el universo a través del histórico telescopio Gran Ecuatorial y disfrutar de proyecciones inmersivas. Enterate de los horarios y cómo conseguir tu lugar.
La Plata no deja de sorprender con propuestas que combinan ciencia, historia y el entorno único de nuestro Paseo del Bosque. Este viernes 13 de marzo, el Planetario de la Universidad Nacional de La Plata invita a los vecinos a participar de una jornada de observación astronómica inolvidable.
La actividad central será la posibilidad de conocer y utilizar el telescopio Gran Ecuatorial, una joya de la astronomía que data de 1894 y permite observar los astros con una claridad asombrosa. Pero eso no es todo: la noche incluirá una experiencia inmersiva completa para todas las edades.
Cronograma de actividades para este viernes
La jornada está pensada para que grandes y chicos puedan acercarse al conocimiento científico de manera didáctica:
- 18:30 hs: Apertura de puertas (se recomienda llegar a esta hora por los cupos limitados).
- 19:00 hs: Inicio de la experiencia inmersiva fulldome, una proyección guiada que recorre los secretos del cielo nocturno.
- 20:00 hs: Comienzo de la observación con el telescopio Gran Ecuatorial (sujeto a condiciones climáticas).
Datos clave que tenés que saber
Como es costumbre en las actividades del Planetario dependiente de la Facultad de Ciencias Astronómicas y Geofísicas, el evento es de carácter inclusivo:
- Entrada: Libre y gratuita (se acepta un bono contribución opcional).
- Modalidad: Por orden de llegada hasta agotar la capacidad del lugar.
- Ubicación: Planetario UNLP, Avenida Iraola y calle 118, Paseo del Bosque.
Además de la observación, los asistentes podrán disfrutar del entorno del observatorio y aprender de la mano de profesionales que guiarán cada paso de la experiencia.
Dato: Si vas a ir, recordá que la actividad de telescopio depende de que el cielo esté despejado. Igualmente, las proyecciones en el domo no se suspenden por mal tiempo y son un espectáculo que vale la pena ver al menos una vez en la vida.
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Sport In Motion: natación y fitness en La Plata
Este espacio fitness está ubicado en calle 15 esquina 60, en La Plata. Se trata de Sport In Motion, un centro deportivo que integra natación, gimnasio y diferentes disciplinas de entrenamiento en un mismo lugar.
Cuenta con salones amplios recientemente renovados, pensados para acompañar el entrenamiento físico con comodidad y atención semi personalizada.
La propuesta está orientada a jóvenes y adultos a partir de los 16 años que buscan mejorar su calidad de vida, comenzar una actividad física o potenciar su rendimiento.
Natación, pileta libre y rehabilitación acuática
Uno de los principales servicios del centro es su programa de natación para adultos, con clases para nivel inicial y también para quienes desean perfeccionar sus estilos.
Las actividades están lideradas por profesores con amplia experiencia y contemplan diferentes modalidades:
- Natación para adultos
- Pileta libre
- Aquagym
- Rehabilitación en pileta
¿Cuáles son los Beneficios de la natación?
La natación es uno de los ejercicios más completos y recomendados para la salud.
Entre sus beneficios se destacan:
- Fortalece y tonifica los músculos
- Mejora la flexibilidad articular
- Estimula la circulación sanguínea
- Favorece la salud cardiovascular y pulmonar
- Es un ejercicio de bajo impacto que protege las articulaciones
- Ayuda a fortalecer la espalda y prevenir lesiones
Entrenamiento personalizado y gimnasio
Además de las actividades acuáticas, Sport In Motion ofrece una propuesta integral para complementar el entrenamiento.
Entre las opciones disponibles se encuentran:
- Entrenamiento personalizado
- Gimnasio
- Spinning
- CrossFit
- Entrenamiento funcional
La idea es que cada persona pueda combinar distintas disciplinas según sus objetivos deportivos o de bienestar, todo en un mismo espacio.
Un espacio pensado para el bienestar
Desde el centro destacan que el lugar fue pensado para brindar una experiencia completa, donde el entrenamiento, salud y acompañamiento profesional se integren en un ambiente cómodo y accesible.
Información
Quienes quieran recibir asesoramiento personalizado pueden comunicarse a través de Instagram: @sport15y60
También es posible reservar lugar directamente por WhatsApp
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El Sol Brilla sobre La Plata: Jornada Fresca y Agradable
El cielo platense se presenta espléndido este viernes 13 de marzo, con un sol radiante que invita a recorrer nuestras calles y parques. La temperatura ronda los 18°C, coincidiendo con la sensación térmica, y la humedad del 91% garantiza un aire fresco y agradable. Para los próximos días, el tiempo se mantendrá a nuestro favor. Mañana sábado 14 de marzo, se espera un día similar, con cielo claro y temperaturas que oscilarán entre los 19°C y los 25°C. El domingo 15 de marzo, el panorama continuará despejado, aunque con una leve suba de temperatura, llegando a una máxima de 27°C y una mínima de 20°C. Finalmente, el lunes 16 de marzo, continuaremos disfrutando de un clima primaveral, con cielo parcialmente nublado y temperaturas que irán de los 21°C a los 28°C. ¡Una excelente oportunidad para planificar actividades al aire libre en nuestra querida ciudad!
Cinco «trapitos» detenidos en el centro de La Plata
Un importante operativo de seguridad en pleno microcentro de La Plata terminó con la detención de cinco «trapitos». La intervención policial se activó tras una serie de denuncias por parte de conductores y comerciantes de la zona, quienes señalaron actitudes violentas y hostiles por parte de los implicados al momento de exigir dinero.
El procedimiento se concentró en áreas de alto tránsito como el eje de calle 7 y calle 50, donde el personal de seguridad identificó a los sujetos denunciados. Según los testimonios recolectados, las situaciones de tensión se repetían diariamente, afectando tanto a quienes estacionaban sus vehículos como a los locales comerciales que veían alterada la tranquilidad de sus accesos.
Los cinco demorados son hombres de 18, 20, 23, 31 y 45 años, quienes fueron trasladados a la Comisaría Primera tras ser interceptados en la zona, bajo cargos de infracción al Código de Faltas y por las amenazas denunciadas por los damnificados. Desde las fuerzas de seguridad informaron que estos controles se mantendrán de forma sorpresiva en distintos puntos del casco urbano para garantizar la libre circulación y la seguridad de los vecinos.
Este tipo de operativos responde a un reclamo histórico de los frentistas del centro, quienes exigen una mayor presencia estatal para regular la actividad en la vía pública. Las autoridades locales recordaron la importancia de realizar las denuncias al 911 ante cualquier situación de coacción o violencia en la calle.
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